স্বাস্থ্যের যত্ন

ভূমিকা: মানব শরীরের অমূল্য সম্পদ। যদি হৃদয় ভাল না হয়, তাহলে মন ভাল দেখায় না। শরীরের ভিন্নভাবে যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। ইতিহাস: আদিম যুগের সময় থেকে, মানুষের দেহ একই আকারে থাকে কিন্তু ভেজাল খাদ্যের নিজস্ব সমস্যা রয়েছে। আটা দিয়ে ক্রিমগুলি শীতকালে খুব ভাল করে সাহায্য করে, যখন ত্বক বিশেষ করে আক্রমনাত্মক বহিরঙ্গন পরিবেশ দ্বারা প্রভাবিত হয়। সন্ধ্যায় ঝরনা পরে শরীরের ত্বক, ঘষা।
কালো
বর্ণনা: তেলের প্রাথমিক ফসল সংগ্রহের প্রয়োজন, যা ক্যালেনডুতে রূপান্তরিত হয়। শুকনো ক্যালন্ডুলা (1 টেবিল-চামচ।) ময়দা দিয়ে মটর (1/2 কাপ) এবং 1 সপ্তাহের জন্য অন্ধকারে জোর দেওয়া। একসঙ্গে মেশানো তেল মিশ্রিত (2 টেবিল চামচ), মধুর গলিত মোম (1 ঘন্টা এল), গ্লিসারিন (1 ঘন্টা এল) মিনারেল ওয়াটার (2 টেবিল চামচ এল।), কর্ণ তেল (1 টেবিল চামচ) কিছুক্ষণের জন্য, এটি উচিত হিসাবে বেত্রাঘাত করা উচিত। খাওয়ার আগে দুই ঘন্টা প্রয়োগ করুন
হাত জন্য হোম প্রতিকার
হাতে দৈনিক মনোযোগ প্রয়োজন, অবশ্যই, তাদের ভাল-সজ্জিত এবং সুন্দর দেখতে একটি বাসনা আছে। প্রায়ই হাত শুকানোর এবং ফেইড চামড়া মহিলার সত্য বয়স সঙ্গে সঙ্গতিপূর্ণ হয় না। একই সময়ে হাত-চিকিত্সা যত্নের জন্য বিশেষ যত্ন প্রয়োজন হয় না, এই সমস্যাটি মূল শর্ত নিয়মিত।
15 থেকে যোগ করা প্রতিদিন ক্রিম ময়শ্চারাইজিং প্রভাব উন্নত করতে পারেন – তেল ভিত্তিক ভিটামিন এ, ই এবং ডি 20 ড্রপ, এবং অন্য 1 চা চামচ .. শাকসবজি বা জলপাই তেল। এবং আপনি একটি হোম ক্রিম তৈরি করতে কঠোর পরিশ্রম করতে পারেন যা পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে, বা তার ত্বক, স্নিগ্ধতা এবং মসৃণতা
ভেষজ ক্রিম
শুষ্ক সেন্ট জন পাগড়ি (2 টেবিল চামচ), উষ্ণ জল (1/2 কাপ) ভরা, প্রায় 3 ঘন্টা জোর। তারপর ভেষজ শস্য ল্যানোলিন (50 গ্রাম) এবং উদ্ভিজ্জ তেল (1 টিপিএসপি) দিয়ে মিশিয়ে দিন। ২0 মিনিটের জন্য আপনার হাত ধুয়ে ক্রিম বন্ধ করুন।
ওটমিল ক্রিম
অর্ধেক চা চামচ মধু (1 চামচ) এবং ওটমেল (1 চামচ) তুলো গ্লাভস রাতারাতি উপরে প্রয়োগ করুন।
বেরি ক্রিম
সাদা এবং লাল currants (2 ঘন্টা এল।), গরম জলপাই তেল (1 ঘন্টা। এল) এবং তাজা ক্রিম (2 tablespoons) সঙ্গে মিশ্রিত মিশ্রিত করা। 25 মিনিট জন্য আপনার হাত রাখুন, তারপর জল দিয়ে এটি ধোয়া।
ফ্যাট প্যাক ক্রিম
শুকনো cloog পা একটি খুব সাধারণ মহিলা সমস্যা। আপনার পা প্রকাশ করতে লজ্জা না, আপনি শৃঙ্গাকার স্তর এবং ত্বক এর ফাটল পরিত্রাণ পেতে প্রয়োজন। এই ক্রিম টিপ সহজেই বাড়িতে সহজেই তৈরি করা হয়, যা ফুট শুষ্ক এবং রুক্ষ ত্বক softens। অর্ধেক এক কেজি অর্ধেক চা চামচ (২ টি চামচ), নরম মাখন (1 টিপিএস) এবং শিশুর ক্রিম (4 টিসিএস) অর্ধেক কিলো পাউন্ড দিয়ে ছবির নীচে পায়ের উপর প্রয়োগ করুন এবং 15-২0 মিনিটের জন্য মোজা গরম করুন। সপ্তাহে দুইবার ব্যবহার করুন
শুষ্ক ত্বক জন্য সম্পূর্ণরূপে নির্বাচিত ক্রিম আপনি প্রধান সমস্যা মোকাবেলা করতে পারবেন। এই টুলের নিয়মিত ব্যবহারের জন্য ধন্যবাদ, এটি ডারমিটি ময়শ্চারাইজ করতে পারে, এটি আরো সুন্দর করে এবং ক্রমাগত চাবুক আটকান।
গঠন বৈশিষ্ট্য
সেরা ফলাফল অর্জন করার জন্য, আপনি যেমন উপাদানের সামগ্রী সঙ্গে একটি ক্রিম চয়ন করা উচিত:
1. হাইলুরোনিক এসিড – কৃত্রিম মূল সবচেয়ে আধুনিক ময়শ্চারাইজারগুলির একটি হিসাবে গণ্য করা হয়।
2. কোলাজেন এবং ইলাস্টিন – 30 বছর পর এই উপাদানটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। তারা তরুণ এবং চামড়া সৌন্দর্য জন্য দায়ী। তরুণ মহিলাদের মধ্যে, তারা প্রাকৃতিকভাবে উত্পাদিত হয়, কিন্তু তারা তাদের বয়স কমাতে।
3. গ্লিসারিন – এই উপাদান ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্য দ্বারা চিহ্নিত করা হয়েছে। সরঞ্জাম ব্যবহার করে আপনি বহিরাগত পরিবেশ থেকে আর্দ্রতা শোষণ করতে পারবেন।
4. প্যানথেনল – এই পদার্থ ত্বকের ক্ষতিগ্রস্ত এলাকা পুনরুদ্ধারের জন্য দায়ী। এটি একটি calming প্রভাব আছে, নিরাময় প্রচারাভিযানের ক্ষতি এবং একটি প্রতিরক্ষামূলক বাধা ফর্ম। এই আর্দ্রতা এর বাষ্পীভবন বাধা দেয়
5. পুষ্টির তেল – ভিটামিন ও পুষ্টির একটি নির্ভরযোগ্য উৎস। তারা বিশেষ উপাদানগুলি অন্তর্ভুক্ত করে যা ডরমিটাসকে ভিটামিন ও খনিজসম্পদের সাথে দ্রবীভূত করে। এই কারণে চামড়া নরম এবং সাদা হয়।
6. ভিটামিন – অনেক উপায়ে একটি বাধ্যতামূলক উপাদান। তারা প্রয়োজনীয় পদার্থ ভারসাম্য পুনরুদ্ধার এবং সেলুলার অনাক্রম্যতা শক্তিশালীকরণ সাহায্য।
এটা বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ যে, প্রসাধনী গঠন অ্যালকোহল কন্টেন্ট, সিলিকন, স্যালিসিলিক অ্যাসিড, ড্রাগ এজেন্ট উপস্থিত করা হবে না।
নির্বাচন মানদণ্ড
মৌলিক ফাংশন কর্মক্ষমতা অর্জন এবং ভাল ফলাফল পেতে, আপনি ডান ক্রিম নির্বাচন করতে হবে
এই ধরনের সুপারিশটি মেনে চলতে প্রয়োজন:
1. শুধুমাত্র ব্র্যান্ডেড দোকানে বা ঔষধগুলি পণ্যগুলি কিনুন, এটি জাল পেতে ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করবে।
2. ক্রিম, যা ব্যাংক, ব্যাকটেরিয়া হুমকি হয়। অতএব, বিশেষজ্ঞদের একটি নল একটি পণ্য ক্রয় প্রস্তাব
3. খুব চর্বিযুক্ত এবং তৈলাক্ত পণ্য না নির্বাচন করুন
4. গ্রীষ্মে, ময়শ্চারাইজার পছন্দ করা উচিত।
5. মেয়াদ শেষের তারিখের সাথে পরিচিত হতে হবে।
6. এই মিশ্রণে অ্যালকোহল কন্টেন্ট থাকতে হবে না।
7. পণ্য একটি খুব ধারালো গন্ধ না থাকা উচিত।
এর ধরনের
একটি প্রসাধন পণ্য নির্বাচন করার সময়, আপনি তার ধরনের প্রতি মনোযোগ দিতে হবে। পছন্দ ক্রিম এর পছন্দসই স্থিতিশীলতা এবং সমস্যার সমাধান করা প্রয়োজন যে উপর নির্ভর করে।