Round Lemon 4 pcs

লেবু এর উপকারিতা

একটি গ্লাস পানি একটি মহান সংযোজন Lemons হয়! যখনই আমি খেতে যাই তখন আমি সর্বদা লেবু দিয়ে পানি চাই। এটি শুধুমাত্র আপনার তৃষ্ণা এবং ভাল স্বাদ quench না, কিন্তু এটি অনেক ইতিবাচক স্বাস্থ্য বেনিফিট আছে! প্রতিদিন আপনার ডায়েটে লেবুর রসের অর্ধেক যোগ করে প্রচুর পরিমাণে খনিজ ও পুষ্টি সরবরাহ করে। Lemons সম্প্রতি একটি বড় ওয়েলস ট্রেন্ড সংবেদন হয়ে উঠছে, এবং আপনি ফিটনেস Instagram একাউন্টের যে কোন ধরনের অনুসরণ, আমি গ্যারান্টি তারা কিছু সময়ে lemons এর বেনিফিট উল্লেখ করেছেন গ্যারান্টি! যদি আপনি একটি গ্লাস পানিতে পানি যোগ করেন, বা খাদ্যের উপর শুকিয়ে যাচ্ছেন, এই অম্লীয়, পেঁটিন ফাইবার, ভিটামিন সি এবং পটাসিয়াম সমৃদ্ধ খাদ্যের অনেক ইতিবাচক স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে।
শক্তি এবং মেজাজ boosts

আগামীকাল সকালে, আপনার স্বাভাবিক কাপ কফি বাদ দেওয়ার চেষ্টা করুন এবং পরিবর্তে গরম পানির এক কাপ পান করুন! এই পটাসিয়াম-সমৃদ্ধ খাদ্য আপনার শক্তি মাত্রা এবং মেজাজ বৃদ্ধি, প্রমাণিত হয় যে ক্যাফিনের অনুরূপ! শুধু লেবু এর সুবাস আপনার দিন উজ্জ্বল করতে পারেন! বিষণ্নতা এবং উদ্বেগ কখনও কখনও আমাদের রক্তে যথেষ্ট পটাশিয়াম না থাকার সাথে সংযুক্ত হতে পারে, লেবু রসের অর্ধেক যোগ করে এই সমস্যাটি সাহায্য করতে পারে। পটাসিয়াম হৃদরোগ, পাশাপাশি মস্তিষ্ক এবং নার্ভ ফাংশন জন্য ভাল। লিমনগুলিতে ভিটামিন সিটি যখন আপনার উপর জোর দেওয়া হয় এবং আপনার প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা হ্রাস পায় তখন এটি একটি বড় পুষ্টি।
আপনি ওজন হারাতে সাহায্য করে

হ্যাঁ … আপনি যে সঠিক পড়া! লেবুতে পেটিনিন ফাইবার রয়েছে, যা আপনার ক্ষুধা cravings suppresses এবং আপনি দীর্ঘ সময়ের জন্য পূর্ণতর বোধ করতে সাহায্য করে! গরম পানির কাপ দিয়ে আপনার সকালে দুধ এবং চিনি কফি স্যুইচ করার চেষ্টা করুন এবং দেখুন কী হয়। ইতিবাচক পছন্দের সাথে আপনার সকাল বন্ধ করে আপনি দিনের অগ্রগতি হিসাবে আরও ভাল পছন্দগুলি চালিয়ে যাবেন। কিন্তু সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, আপনার শরীর আপনাকে ধন্যবাদ হবে!
আপনার জটিল উন্নত
লেবু জল faviana

প্রতিদিন প্রতিদিন একটি গ্লাস পানির পানি পান করা আপনার স্কিনস রশ্মির উন্নতির একটি সহজ উপায়! লেবুগুলিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি আপনার রক্তকে আলাদা করে এবং কমে, কাঁটাচামচ এবং scars হ্রাস করে! লেবু পাওয়া ভিটামিন সি কোলাজেন গঠনের ক্ষেত্রে একটি বড় ভূমিকা পালন করে, যা আপনার ত্বকের সমর্থন ব্যবস্থা। লেবু রস, যদি এটি উপরে বা খাওয়া প্রয়োগ করা হয়, কাঁটাচামচ কমাতে পারে, সূর্যের কারণে ক্ষতিগ্রস্ত ত্বকের সাহায্য করতে পারে এবং আপনার ত্বকের গঠনকে সাহায্য করতে পারে! এটি প্রসারিত চিহ্ন এবং scars প্রয়োগ করা যেতে পারে!
দাঁত

লেবু রস gingivitis যুদ্ধ এবং দাঁত টানতে পারে। এই উপর অত্যধিক overboard যান না, কারণ lemons এ অ্যাসিড আসলে আপনার দাঁত ক্ষতি করতে পারে! এবং overboard দ্বারা আমি প্রতিদিন 20 মিনিটের জন্য একটি লেবু উপর স্তন্যপান না মানে। কিন্তু এসিডটি শক্ত হয়ে ওঠার জন্য আপনার দাঁতগুলির দুল ভেঙে যথেষ্ট শক্তিশালী। শুধু লেবু পানি একটি গ্লাস কৌশল করতে হবে এবং আপনার শ্বাস refreshen। আমি আপনার সম্পর্কে জানি না, কিন্তু দাঁতের দাঁতের শত শত ডলার খরচ করার পরিবর্তে আমি আমার দাঁত সাদা করার জন্য প্রচুর পরিমাণে লেবু পানি পান করি!
আপনার ইমিউন সিস্টেম boosts
বোতল Faviana মধ্যে লেবু
উত্স: বাস্তবতা আপনি

ভিটামিন সি-তে উচ্চতর খাবারগুলি লেবুগুলির মতই আপনার অনাক্রম্যতা জীবাণু এবং ভাইরাসগুলি বন্ধ করতে সহায়তা করে। এই কারণেই প্রচুর পরিমাণে ফল এবং সবজি (যেমন লেবু!) দিয়ে সুস্থ খাদ্য বজায় রাখা জরুরি। শীতকালে যখন এটি ঠান্ডা এবং ফ্লু ঋতু হয়।